Sluta Banta - Börja Leva

Är du trött på dieter? Har du startat ett hälsosammare liv - om och om igen - sett dig själv misslyckas av olika anledningar - om och om igen? Vill du Sluta Banta och Börja Leva istället? Då är detta något för dig!

Intervju med Alex om Livsstilshälsans betydelses efter Överviktsoperation

Intervju med Alex om Livsstilshälsans betydelses efter Överviktsoperation!

- Hur lever Alex sitt liv efter 3 år? 

I en serie kommer det intervjuer kring Livsstilshälsans betydelse för ett hälsofrämjande hållbart liv i samband  med överviktskirurgi. (Behandling mot sjukdom fetma)

Alexander Kocken Fröling berättar hur han tagit hand om sig och sin livsstilshälsa inom områden som Kostens behov & betydelse samt Arbetslivet i följande avsnitt!

  • Stort tack Alex för din ödmjukhet att dela med dig som Gästskribent och numera även Podcast gäst!

    Gästskribent finns i bloggens del Gästskribenter 

Vid frågor och funderingar  nfo@miaanemyr.se  

Mia Ånemyr
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.
Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott

Företagets hemsida  Mia Ånemyr

/Mia är även överviktsopererad sedan 25 år/

 

Erik Hemmingsson svarar på lyssnarfrågor i Sluta Banta - Börja Leva podden

Erik Hemmingsson svarar på lyssnarfrågor i Sluta Banta - Börja Leva podden!

Det har varit helt fantastiskt att göra dessa avsnitt med Erik. En "hungrig" lyssnarpublik som vill ha svar på sina frågor. I detta avsnitt finns många frågor besvarade av Erik & Mia.

 

Om Erik Hemmingsson
Erik jobbar som forskare på GIH i Stockholm med inriktning mot övervikt. Sedan 2016 arbetar Erik som forskare på GIH med inriktning övervikt, psykisk ohälsa, livsstil, uppväxtfaktorer, sociala faktorer och folkhälsa.

Mia Ånemyr
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl, kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.
Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott

Företagets hemsida   Mia Ånemyr

Ät allt men inte alltid

Ät allt men inte alltid!

En komplex fråga som kan möta mycket motstånd.

Genom att börja arbeta med mindset så kommer alla kunna äta sitt allt. Men inte alltid. 

Man kan äta allt men inte alltid. När man har tagit reda på vem man är och vad för kost som skapar hållbart hälsofrämjande liv. 

Vid frågor och funderingar maila info@miaanemyr.se  

Mia Ånemyr
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.
Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott

Företagets hemsida  Mia Ånemyr

Överviktsforskare Erik Hemmingsson & Mia Ånemyr samtalar om stigma/ övervikt & överviktsoperation

Överviktsforskare Erik Hemmingsson & Mia Ånemyr samtalar om stigma/ övervikt & överviktsoperation!

Ett avsnittet fyllet med kunskap med Överviktsforskare & Författare Erik Hemmingsson och hälsoleverantör & debattör Mia Ånemyr.

Sjukvårdens syn på övervik & Överviktsoperation en behandlingsform som till stora delar saknar riktlinjer och vårdprogram. 

Vi pratar om bägarens innehåll, hur viktigt det är att ta reda på vad den innehåller oavsett vilken väg man väljer. Det är extra viktigt att se över det om man har för avsikt att genomgå överviktskirurgi. Ta reda på ditt/dina varför. 

Podcastavsnittets slut, berättar vi om fortsättningen!
Till lyssnarna som har frågor, maila dem till oss. Så besvaras dem i kommande avsnitt.

  • Vill du maila 

Erik Hemminsggsons mail: erik.hemmingsson@gih.se
Mia Ånemyrs mail: info@miaanemyr.se

Om Erik Hemmingsson
Erik jobbar som forskare på GIH i Stockholm med inriktning mot övervikt. Sedan 2016 arbetar Erik som forskare på GIH med inriktning övervikt, psykisk ohälsa, livsstil, uppväxtfaktorer, sociala faktorer, och folkhälsa.

Mia Ånemyr
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.
Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott

Företagets hemsida  Mia Ånemyr

 

Samtal om Kolhydrater med Martin Brunnberg & Mia Ånemyr

Samtal om Kolhydrater med Martin Brunnberg & Mia Ånemyr!

Ska man äta kolhydrater? Är det så farligt som de framstår? Martin berättar om smart val och en annan skratt bjuder vi på. Hur taggar man på kikärtor, Potatis, Quinoa, Baljväxter & så var det här med seman .....

Låt oss bjuda dig på 30 underhållande minuter. Passa på att ta en bra strömpromenad när du lyssnar.

Martin Brunnberg
Martin är näringsfysiolog med mångårig erfarenhet av utbildning inom kost och kostrådgivning på Svenska Näringsakademin (fd Paulúns Näringscenter). Martin has written and compiled seven books in nutrition and participated as a writer in several journals.

 

Missa inte Martins föreläsningsturné: Malmö 6/3, Göteborg 13/3, Stockholm 14/4 och Örebro 10/4. Läs mer och boka på wimab.se

 

Mia Ånemyr
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl, kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.
Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok natruligt gott,

Företagets hemsida   Mia Ånemyr

Hur använder man Mellanmål på väg?

Hur använder man Mellanmål på väg?

I avsnittet berättar Mia hur man kan använda boken Mellanmål på väg som ett verktyg.

Mia berättar mer om sin bakgrund och varför Mia arbetar hälsofrämjande med livsstilshälsa.

Mellanmål på väg är en inspirerande handbok.

Vid frågor och funderingar maila info@miaanemyr.se 

Mia Ånemyr
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.
Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok natruligt gott,

Företagets hemsida  Mia Ånemyr

Slutbantat, samtal med Erik Hemmingsson

Sluta Banta - Börja Leva!  

Förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut.
Slutbantat boken som alla behöver läsa och börja ta till sig. Ingen är sin vikt. Lyssna på Eriks bästa tips..
Podcasten en del i företaget Mia Ånemyr - Hälsoleverantör / Författare  

Sluta Banta - Börja Leva! Lär känna Mia Ånemyr

 Sluta Banta - Börja Leva! Lär känna Mia Ånemyr
- Hälsoleverantör, författare & debattör
Sluta Banta - Börja Leva podcast med Mia Ånemyr

Sluta Banta - Börja Leva Omstartskalender “Dax att börja göra”

Sluta Banta - Börja Leva "Dax att börja göra" en hel Omstartskalender finns till dig & ditt bästa jag! 

Hälsofrämjande inspiration från oss till dig. Välkomna 

 

Upp & Hoppa Sverige med Generation pep & Sluta Banta - Börja Leva

Upp & Hoppa Sverige!
Generation pep med Upp & Hoppa Sverige 2019. Gäster i Sluta Banta - Böraj Leva podcasten #pepidemin lyssna och motiveras till mer rörelseglädej och matglädje i livet! 

 

- Older Posts »